Aquafitness – sjov og skånsom træning for alle!

Din Fritid inviterer til et nyt og spændende Aquafitness-kursus, der kombinerer effektiv træning med vandets mange fordele.

Kurset er delt op i to dynamiske dele:

• Del 1: Første halve time byder på energifyldt vandgymnastik, hvor alle muskelgrupper aktiveres. Øvelserne er tilpasset, så du kan vælge det tempo, der passer dig be…

Kursusnummer
2025-481

Underviser
Christin Richter

Første mødegang
Tor 16.01.2025 19:00 - 20:00

Sidste mødegang
Tor 10.04.2025 19:00 - 20:00

Undervisningssted
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Aquafitness – sjov og skånsom træning for alle!

Din Fritid inviterer til et nyt og spændende Aquafitness-kursus, der kombinerer effektiv træning med vandets mange fordele.

Kurset er delt op i to dynamiske dele:

• Del 1: Første halve time byder på energifyldt vandgymnastik, hvor alle muskelgrupper aktiveres. Øvelserne er tilpasset, så du kan vælge det tempo, der passer dig be…

Kursusnummer
2025-482

Underviser
Christin Richter

Første mødegang
Tor 09.01.2025 19:00 - 20:00

Sidste mødegang
Tor 03.04.2025 19:00 - 20:00

Undervisningssted
Bernstorffsminde svømmehal
Bernstorffsminde 4
5600 Faaborg

Sundhed og styrke

Line Dance hvor både ben og hofter svinges til musikkens rytme.r Men pas på, trinene udfordrer også hjernen, og så bliver det sjovt, når benene ikke kan følge hjernens kommandoer. I værste fald danser vi os en knude i benet, men den få vi altid løst igen med godt humør. Line Dance finder sted i de lige uger fra august og frem. Hav det sjovt i…