Line Dance hvor både ben og hofter svinges til musikkens rytme.r Men pas på, trinene udfordrer også hjernen, og så bliver det sjovt, når benene ikke kan følge hjernens kommandoer. I værste fald danser vi os en knude i benet, men den få vi altid løst igen med godt humør. Line Dance finder sted i de lige uger fra august og frem.

Hav det sjovt i vandet med Aquafitness, der foregår i svømmehallen på Bernstorffsminde efterskole. Her træner vi styrke og kondition til motiverende musik, men du kan selv bestemme, hvilket tempo der passer bedst til dig. Rytme, fællesskab og glade er vores credo, og det kan man tydeligt mærke. Kurset er for alle, uanset alder og fysisk form. Aquafitness starter i september.

Nordic Walking (Stavgang) kan være meget udfordrende for hele kroppen og samtidig skånsomt for leddene, specielt knæene, på grund af den ekstra indsats af stave og arme. Alle er velkomne, uanset om du begynder eller erfaren. Nordic Walking kører i de ulige uger fra august og frem.

Yin yoga i Korinth hver uge og blid yoga med gong afspænding i Kværndrup hver onsdag.