Elsker du at være i naturen? Vil du kombinere frisk luft med effektiv motion? Så er Nordic Walking (også kaldet stavgang) det perfekte valg for dig!

Tag med på hyggelige og aktive ture i den smukke sydfynske natur. Vi udforsker skovområderne omkring Krarup – bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have – hvor vi finpudser teknikken og nyder motion i naturskønne omgivelser.

Hvad får du ud af kurset?

✅ Lær den korrekte Nordic Walking-teknik
✅ Prøv Dobbeltstavgang – en spændende teknikvariant
✅ Få kredsløbstræning med intervaltræning
✅ Oplev Nordic Walking-specifik styrketræning
✅ Nyd en komplet træningsoplevelse med opvarmning og udstrækning

Alle kan være med! Uanset om du er nybegynder eller øvet, er du velkommen. Nordic Walking-stave kan lånes af foreningen.

🔹 Vi går i al slags vejr! Husk passende tøj (dog ikke i storm, torden eller kraftig regn).
📍 Første mødested: Parkeringspladsen ved Voldbjerg (Hundstrupvej 24a, 5750 Ringe). Efterfølgende mødesteder aftales på holdet.

Kom med – få motion, frisk luft og godt selskab!