Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for dig!
Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne
tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,
er ideelt til dette.
Udover et kig på den korrekte Nordic Walking teknik og afprøvning af Dobbeltstavgang som en teknikvariant, byder kurset også på kredsløbstræning i form af intervaltræning og Nordic Walking-specifik styrketræning, der er indbygget i turen.
Timerne starter altid med opvarmning og slutter med udstrækningsøvelser for at forebygge skader.
Alle er velkomne, uanset om du er begynder eller erfaren.
Nordic Walking-Stavene kan lånes af foreningen.
Bemærk: Sørg for at have passende tøj på, da vi vil være udenfor i al slags vejr (undtagen storm, tordenvejr eller kraftig regn)
Det første mødested er parkeringspladsen ved Voldbjerg. Yderligere mødesteder vil blive aftalt i holdet, så alle kan give udtryk for deres ønsker.
Lør | 26.10.2024 | 10:00-11:00 |
Lør | 09.11.2024 | 10:00-11:00 |
Lør | 23.11.2024 | 10:00-11:00 |
Lør | 07.12.2024 | 10:00-11:00 |
Lør | 21.12.2024 | 10:00-11:00 |
Kursusnummer
2024-447
Første mødegang
Lør 26.10.2024 10:00-11:00
Sidste mødegang
Lør 21.12.2024 10:00-11:00
Underviser
Christin Richter
Undervisningssted
Krarup Friskole - Oasen
Bøjdenvejen 82
5750 Ringe
Pris
155,- | Almen |